Toko Tas Branded Original

IKLAN BARIS

Tabita
Supplier terbesar tabita skincare di Indonesia, harga lebih murah dan terjangkau
Website : tabitaskinonline.com
Tabita Skin Care
Melayani grosir dan retail, harga khusus untuk reseller.
Dijamin 100% asli
Website : www.tabitacreamtabita.com

Sunday, December 30, 2012

Penataan Feng Shui Kamar Tidur Agar Nyaman

Dalam ranah Feng Shui, kamar tidur merupakan salah satu ruang paling penting di dalam rumah. Hal ini karena, sebagian besar waktu kita dihabiskan di kamar. Di sini pula, kita mendapatkan energi 'chi' yang bisa membawa pengaruh positif bagi ketenangan jiwa.

Erica Sofrina, ahli Feng Shui dan penulis buku "Small Changes, Dynamic Results! Feng Shui for the Western World" menjelaskan, pemilihan warna tertentu, peletakan furnitur dan penambahan unsur yang tepat akan menciptakan kamar tidur yang bisa menjadi 'suaka' untuk istirahat dan mengisi energi positif. Berikut ini tips menata kamar sesuai Feng Shui, seperti dikutip dari Care2:

1. Pemilihan Warna
Dalam filosofi Feng Shui, selalu ada dua komponen; Yin (tenang) dan Yang (aktif) yang harus diperhatikan. Kamar tidur haruslah menjadi tempat untuk istirahat, mengisi kembali energi, bukanlah tempat untuk banyak beraktivitas seperti ruang kantor atau dapur. Area rumah yang satu ini, harus bisa membuat penghuninya merasa senang dan rileks. Jadi, warna-warna terang dan mencolok tidak cocok diterapkan di sini, karena bisa mengganggu kenyamanan tidur.

Palet kelam dan earthy merupakan warna-warna paling ideal untuk kamar tidur. Anda bisa memilih berbagai gradasi warna seperti kuning pucat, kelabu tua, merah bata, terakota, creamy peach atau aprikot (oranye lembut). Tone warna seperti biru tua, hijau, hitam dan abu-abu terlalu 'dingin' dan hanya direkomendasikan untuk aksen-aksen kecil di kamar tidur.

Warna-warna tersebut, merepresentasikan elemen air dan bisa menciptakan kesan kamar terlalu luas dan kurang membumi. Kamar tidur, adalah tempat untuk peremajaan fisik serta jiwa, mengembalikan energi. Jadi sebaiknya menghadirkan kesan earthy. Anda bisa menggunakan warna gelap berelemen air hanya sebagai aksen kecil pada kamar. Misalnya pada pajangan kamar, karpet, atau aksen garis di dinding.

Ingin membuat suasana kamar lebih hangat dan sensual? Tambahkan unsur 'api' dari palet warna plum, coral, terakota, merah berry atau burgundy. Tapi jangan jadikan warna-warna tersebut sebagai komponen dominan di kamar Anda. Gunakan warna ini untuk sarung bantal, keset atau lilin hias.

2. Unsur Romantis
Bila ingin pasangan betah berlama-lama di kamar Anda, tempatkan objek-objek yang berpasangan. Misalnya dua buah lilin merah, dua tangkai mawah dalam vas, sepasang patung burung merpati, dua buah lampu tidur dengan model sama atau dua meja hias di sisi kiri-kanan tempat tidur.

Anda juga bisa menempatkan gambar-gambar romantis. Misalnya lukisan pria dan wanita sedang bermesraan, atau lukisan surrealis yang menggambarkan romantisme. Tak terlalu suka dengan lukisan? Anda bisa memilih poster-poster film romantis klasik dari era 60-an.

3. Keamanan
Salah satu unsur penting dalam penataan ruang menurut Feng Shui, adalah mengutamakan rasa aman di kamar tidur Anda sendiri. Rasa aman, akan membuat tidur Anda lebih nyenyak dan berkualitas.

Pindahkan semua furnitur yang rentan menyebabkan kecelakaan dan cidera, terutama tempat tidur dengan sudut-sudut yang tajam. Tempat tidur seperti ini berisiko membuat tulang kering Anda terbentur, atau kaki tersandung. Pilihlah tempat tidur dengan sudut membulat, atau jenis spring bed yang pinggirannya diberi bantalan.

Jika terdapat kipas angin di langit-langit kamar tidur Anda, sebaiknya jangan taruh tempat tidur tepat di bawahnya. Putaran kipas angin yang tampak seperti pedang, akan mengganggu ketenangan Anda saat dalam posisi berbaring. Kenapa? Karena secara tidak sadar, Anda takut kipas angin tersebut sewaktu-waktu jatuh menimpa Anda saat tidur. Bila punya budget lebih, sebaiknya pilih AC dibandingkan kipas angin.

4. Peletakan Tempat Tidur
Idealnya, tempat tidur harus berada pada posisi di mana Anda bisa melihat pintu masuk kamar saat berbaring di atasnya. Tapi jangan taruh tempat tidur tepat di depan pintu, karena energi yang datang dari luar kamar atau lorong terlalu kuat dan bisa memengaruhi suasana hati bagi orang yang sensitif akan keberadaan energi di udara. Jika memang tidak memungkinkan untuk memindahkan posisi, usahakan pintu selalu tertutup saat Anda tidur.

Bila tempat tidur berada di depan jendela, pilihlah tempat tidur dengan sandaran besar, yang menimbulkan kesan 'melindungi'. Pasang tirai dengan warna yang meneduhkan dan bisa mem-filter cahaya dari luar kamar.

5. Pengaturan Barang-barang
Sebaiknya tidak menyimpan terlalu banyak barang di kamar tidur. Banyaknya perabotan akan membuat suasana kamar tidur pengap dan tidak nyaman. Anda mungkin bisa menyimpannya di lemari, rak atau laci meja, tapi itu bukan solusi yang paling tepat. Ingat, lemari Anda pun harus terorganisir dengan baik agar saat membuka lemari, Anda jadi lebih bersemangat menjalani hari. Bayangkan bila saat harus terburu-buru berangkat kerja dan memilih pakaian, yang Anda dapati adalah lemari dengan tumpukan pakaian tertata tak beraturan. Pasti akan menurunkan mood.

Agar kamar selalu rapi terorganisir, pilih sedikitnya enam barang atau lebih yang kira-kira tidak pernah Anda gunakan dua tahun belakangan ini. Daripada menyimpannya terus di kamar, lebih baik taruh di gudang atau pindahkan ke bagian rumah yang lain. Mungkin saja lebih berguna di situ.

Barang-barang tidak terpakai sebaiknya jangan disimpan di bawah tempat tidur, terutama senjata atau benda tajam. Jika memang kamar terlalu sempit dan harus menaruhnya di situ, kumpulkan dulu barang-barang dalam satu kontainer dan sortir yang masih dan tidak digunakan lagi. Pastikan kontainer sudah diberi tanda dengan spidol marker dan mudah ditarik keluar saat diperlukan.

6. Benda yang Sebaiknya Tidak Ada di Kamar Tidur
Sebaiknya tidak menempatkan televisi, alat-alat kantor, peralatan olahraga dan cermin besar di dalam kamar tidur. Bekerja, olahraga dan menonton televisi termasuk dalam aktivitas 'Yang', dan seharusnya dilakukan di bagian rumah, yang menjadi tempat orang melakukan banyak aktivitas --ruang keluarga, ruang kerja atau halaman belakang.

Bila kamar Anda terpaksa harus berbagi dengan ruang kerja, pasanglah tirai atau pembatas untuk menutupi laptop, kertas-kertas kerja dan dokumen kantor dari posisi tempat tidur. Untuk alat olahraga dan televisi, memang sudah seharusnya tidak ditaruh di kamar tidur, karena bisa mengganggu dorongan untuk tidur dan beristirahat.

sumber : wolipop.detik.com

Alat Bekam : Cara Penggunaan & Perawatan

Dalam Proses bekam banyak hal yang harus diperhatikan, kali ini akan dibahas cara membersihkan alat bekam, cara menggunakan alat bekam, cara mensterilkan alat bekam, cara penggunaan alat bekam, cara merawat alat bekam. Seperti diketahui dalam proses bekam ada standart SOP (Standart Off Prosedure). Bekam adalah pengobatan Islam, yang tak luntur masa. Jadi bekam juga bisa disebut moderen asal sterilisainya juga bagus. Jadi tidak dikawatirkan adanya penularan virus (penyakit). Dan untuk pasien dengan penyakit tertentu maha harus membeli alat bekam sendiri, misal Hepatitis atau HIV AIDS.

Cara mensterilkan Alat bekam Sederhana :
  1. Rendam kop bekam, ujung pena bekam kedalam air 10 menit.
  2. Bilas dengan air bersih mengalir.
  3. Bersihkan dengan sabun (colek, cuci piring) dengan bentuan kuas.
  4. Bilas ulang dengan air mengalir.
  5. Keringkan dengan panas matahari atau alat pemanas khusus.
Cara Sterilisasi /membersihkan alat bekam Menengah:
  1. Masukkan kop/gelas bekam yang sudah digunakan ke dalam panci.
  2. Rendam kop dengan air dan jangan lupa masukkan 4 – 7 butir beras.
  3. Nyalakan kompor gas dan mulailah merebus seluruh kop.
  4.  Angkat panci rebusan kop setelah ke-4/ ke-7 butir beras mentah yang tadi direbus menjadi     matang (biasanya 10-15 menit).
  5. Cuci seluruh kop dengan menggunakan sabun pencuci piring seperti sunlight atau yang lainnya.
  6. Keringkan seluruh kop.
  7. Semprotlah dengan larutan alkohol 70% dan lap.
Cara Sterilisasi alat bekam khusus:
  • Bersihkan darah yang menempel di cup menggunakan cairan Hydrogen Piroxyde (H2O2) dengan kadar 3%.
  • Pembersihan alat bekam dengan air mengalir.
  • Rendam alat bekam dengan cairan desinfektan NaOCl (chlorin) dengan kadar 5%, perbandingan 1 : 9.
  • Pengeringan instrumen bekam di lemari khusus.
  • Sterilisasi alat bekam dengan menggunakan alat khusus ( Dry sterilizing electric), dengan pemanasan antara 120 derajat Celcius hingga 200, tergantung jenis alat yang disteril dan tempo sterilisasi.
  • Kasa steril, kapas steril dan cup setril dimasukkan di sterelizing drums – tromol steril.
  • Ruang Bekam dilengkapi dengan lampu UV, yang akan dihidupkan secara periodik
Demikian cara merawat alat bekam, jadi bisa anda lakukan sesuai dengan keadaan masing-masing. Dalam agama tidak ada penyakit yang menular, yang ada itu wabah yang menular. Orang tidak akan tertular penyakit jika Imunitasnya kuat. Ada kaidah agama “Jangan engkau persulit, permudahlah” (hadits). Sekalipun demikian, sterilisasi adalah hal penting, karena BEKAM, sebagaimana AGAMA ISLAM, adalah untuk digunakan sampai akhir zaman.

Sumber : alatbekam.net

Saturday, December 29, 2012

Terapi Bekam

Bekam atau hijamah adalah teknik pengobatan dengan jalan membuang darah kotor (racun yang berbahaya) dari dalam tubuh melalui permukaan kulit menurut faham umum, sebenarnya ia berfungsi untuk membuang darah yang telah rusak atau teroksidasi karena tingginya oksidan dalam tubuh.Perkataan Al Hijamah berasal dari istilah bahasa arab : Hijama (حجامة) yang berarti pelepasan darah kotor. Sedangkan dalam bahasa Inggris disebut dengan cupping, dan dalam bahasa melayu dikenal dengan istilah Bekam. Di Indonesia dikenal pula dengan istilah kop atau cantuk.



“Cupping used to : drain excess fluids and toxins, loosen adhesions and lift connective tissue, bring blood flow to stagnant skin and muscles and stimulate the peripheral nervous system”.

Dengan melakukan penghisapan/vakum maka terbentuklah tekanan negatif di dalam cawan/kop sehingga terjadi drainase cairan tubuh berlebih (darah kotor) dan toksin, menghilangkan perlengketan/adhesi jaringan ikat dan akan mengalirkan darah “bersih” ke permukaan kulit dan jaringan otot yang mengalami stagnasi serta merangsang sistem syaraf perifer..

Dalam beberapa literatur disebutkan bahwa bekam bekerja dengan cara merangsang atau mengaktifkan :
(1) sistem kekebalan tubuh,
(2)Pengeluaran Enkefalin,
(3)Pelepasan neurotransmiter,
(4) Penyempitan dan pelebaran pembuluh darah serta
(5) “the gates for pain” pada Sistem Syaraf Pusat (CNS) yang berfungsi mengartikan sensasi rasa nyeri.
Apabila dilakukan pembekaman pada titik bekam, maka akan terjadi kerusakan mast cell dan lain-lain pada kulit, jaringan bawah kulit ( sub kutis), fascia dan ototnya. Akibat kerusakan ini akan dilepaskan beberapa mediator seperti serotonin, histamine, bradikinin, slow reacting substance (SRS), serta zat-zat lain yang belum diketahui. Zat-zat ini menyebabkan terjadinya dilatasi kapiler dan arteriol, serta flare reaction pada daerah yang dibekam. Dilatasi kapiler juga dapat terjadi di tempat yang jauh dari tempat pembekaman. Ini menyebabkan terjadinya perbaikan mikrosirkulasi pembuluh darah. Akibatnya timbul efek relaksasi (pelemasan) otot-otot yang kaku serta akibat vasodilatasi umum akan menurunkan tekanan darah secara stabil. Yang terpenting adalah dilepaskannya corticotrophin releasing factor (CRF), serta releasing factors lainnya oleh adenohipofise. CRF selanjutnya akan menyebabkan terbentuknya ACTH, dan corticosteroid. Corticosteroid ini mempunyai efek menyembuhkan peradangan serta menstabilkan permeabilitas sel.

Bekam adalah satu teknik pengobatan menggunakan sarana gelas, tabung, atau bambu yang prosesnya di awali dengan melakukan pengekopan (membuat tekanan negatif dalam gelas, tabung, atau bambu) sehingga menimbulkan bendungan lokal di permukaan kulit dengan tujuan agar sirkulasi energi Qi dan Xue meningkat, menimbulkan efek analgetik, anti bengkak, mengusir patogen angin dingin maupun angin lembap, mengeluarkan racun, serta oxidant dalam tubuh. Pada teknik bekam basah, setelah terjadi bendungan lokal, terapis lanjutkan prosesnya dengan penyayatan permukaan kulit memakai pisau bedah atau penusukan jarum bekam agar darah kotor bisa dikeluarkan.

Penelitian lain menunjukkan bekam pada titik tertentu dapat menstimulasi kuat syaraf permukaan kulit yang akan dilanjutkan pada cornu posterior medulla spinalis melalui syaraf A-delta dan C, serta traktus spinothalamicus kearah thalamus yang akan menghasilkan endorphin. Sedangkan sebagian rangsang lainnya akan diteruskan melalui serabut aferen simpatik menuju ke motor neuron dan menimbulkan reflek intubasi nyeri.
Berbekam merupakan metode pengobatan klasik yang telah digunakan dalam mengobati berbagai kelainan penyakit seperti hemophilia, hipertensi, gout, reumatik arthritis, sciatica, back pain (sakit punggung), migraine, vertigo, anxietas (kecemasan) serta penyakit umum lainnya baik bersifat fisik maupun mental..

Bekam merupakan pengobatan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, sebagaimana dijelaskan dalam hadist Bukhari :

    Dari Ibnu Abbas r.a. Rasulullah bersabda : "Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal: dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku dengan besi panas." (Hadist Bukhari).

Sumber : wikipedia.com

Monday, December 24, 2012

Langsing Hanya dengan Jalan-jalan di Mal

Mal jadi pilihan banyak orang untuk menghabiskan liburan long weekend. Apakah Anda termasuk? Jika iya, ada kabar gembira khususnya untuk para wanita yang hobi window shopping.

Seperti dikutip dari Real Beauty, saat berjalan-jalan di mal, rata-rata wanita membakar 48.000 kalori dalam setahun. Pembakaran kalori bisa semakin bertambah jika Anda melakukan beberapa tips berikut:

1. Hal yang paling umum untuk membakar kalori di mal adalah dengan tidak menggunakan jasa valet dan memarkir kendaraan di lahan yang sedikit lebih jauh dari mal tersebut.

2. Bawalah pedometer (alat pengukur langkah). Dengan alat tersebut buatlah target pribadi yang akan dicapai. Misalnya Anda membuat target 500 langkah, dimulai dari Anda turun dari kendaraan. Tingkatkan target Anda secara perlahan. Untuk kunjungan kedua, tambahkan target Anda menjadi 550, 600 dan seterusnya.

3. Saat menunggu membayar belanjaan, ada hal kecil yang bisa Anda lakukan. Dorong otot perut ke dalam (seperti menarik napas dalam-dalam) dan tahan selama 10 detik. Lakukan latihan ini sebanyak tiga kali. Dengan begitu maka Anda telah melatih ringan otot bokong dan perut.

4. Jika belanjaan Anda hanya sedikit, usahakan tidak menggunakan troli saat membawanya ke dalam kendaraan. Jangan lupa untuk menyeimbangkan barang belanjaan Anda agar tidak hanya satu sisi tubuh saja yang menahan beban karena hal tersebut memicu cidera pada tangan, bahu dan leher.

5. Saat ingin mengambil barang pada rak yang rendah, sebaiknya Anda berjongkok (squat) daripada menundukkan badan. Dengan melakukan hal tersebut, berarti Anda sudah melatih otot betis, paha, bokong dan perut. Usahakan untuk melakukan gerakan ini minimal sebanyak lima kali.

6. Ketika akan mengambil barang pada rak yang tinggi, maka berjinjitlah dan gunakan kedua tangan untuk meraihnya. Namun, tahan posisi tersebut dalam 10 detik. Jika Anda tidak cukup percaya diri, maka berpura-puralah seakan Anda bingung memilih barang yang mana yang akan Anda ambil. Usahakan melakukan gerakan ini minimal sebanyak lima kali. Gerakan berjinjit dan meluruskan tangan keudara ini baik untuk merenggangkan kaki, punggung dan lengan. Latihan ini juga meningkatkan keseimbangan.

sumber : wolipop.com

Tetap Cantik Setelah Bekerja

Tetap cantik setelah bekerja dengan riasan yang simpel, cepat dan cantik.
Jadwal yang padat membuat kita harus pintar-pintar dalam mengatur waktu dan­ menjaga penampilan agar selalu indah di­pandang.­ Setelah se­harian bekerja namun diakhir hari ma­sih ada undangan dari rekan sekerja atau sahabat untuk ma­kan malam­ atau­ sekedar­ meng­habiskan malam. Jangan resah, Anda ma­sih bisa terlihat segar dan can­tik dengan­ mengubah tampilan tata rias kantor An­da menjadi riasan malam yang ang­gun­ dan manis, secara mu­dah dan ce­pat. Mari ikuti tipsnya.
Wajah
Setelah seharian­ bekerja, bersih­kan­ terlebih dahu­lu wajah dari riasan dengan make up cleanser , setelah itu aplikasikan bedak two way cake  pada wajah agar terlihat lebih segar dan tidak terlalu berat untuk digunakan saat malam hari.
Mata
Untuk memberikan mata yang segar dan menutupi kesan mata yang lelah setelah se­harian beraktifitas, aplikasikan riasan smokey eyes  tipis pada mata dan tambahkan sedikit maskara dan eyeliner .
Pipi
Untuk memberikan kesan segar dan cantik, baurkan pipi dengan perona pipi berwarna cerah merah­ muda atau peach  pa­da sekitar tulang pipi hingga ujung rahang. Wajah yang terlihat lelah akan segera cerah seketika.
Bibir
Dan tahap terakhir dalam menyempurnakan tata rias wajah untuk malam hari adalah bibir. Gunakan perona bibir bergradasi warna berry  yang manis berjenis matte , lalu lanjutkan dengan menggunakan lipgloss  untuk memberikan rasa lembabp pada bibir Anda.

Distributor Tabita Skin Care di Jakarta, Indonesia

TabitaDistributor.Com merupakan distributor resmi produk perawatan kecantikan Tabita Skin Care. Produk kecantikan ini sangat terkenal karen tebukti khasiatnya untuk memutihkan dan mencerahkan kulit wajah. Untuk informasi dan pemesanan silahkan menghubungi :

Sms/Whatsapp +6281-2828-15741
BBM : 27FEED78
website : www.tabitadistributor.com

Special Cream


Special Cream Tabita Skin Care merupakan krim perawatan lanjutan yang digunakan untuk mengganti krim malam. Special cream bisa anda gunakan setelah anda menggunakan paket perawatan dasar minimal selama 3 bulan dan kulit anda sudah mulus dan bersih. Krim ini kaya akan vitamin E yang berfungsi bagus untuk mencegah penuaan kulit dan mengandung banyak antioksidan.
Cara penggunaan special cream Tabita Skin Care : Gunakan special cream 2 x dalam seminggu sebagai pengganti krim malam.

Hand & Body Lotion


Hand and Body lotion Tabita Skin Care dapat melembabkan kulit tubuh anda, agar kulit anda tetap lembab, halus, dan tidak keriput dan terhindar dari kulit kering dan bersisik gunakan lotion ini secara rutin setiap hari. Selain itu lotion Tabita Skin Care juga berfungsi untuk melindungi kulit anda dari panasnya sinar matahari.

Matt Finishing


Matt Finishing Tabita SKin Care, merupakan salah satu produk kecantikan tabita yaitu bedak cair denga tekstur seperti foundation. Namun setelah menggunakan Matt Finishing akan terasa menempel diwajah tanpa rasa lengket. Setelah menggunakan Matt Finishing, anda tidak perlu menggunakan bedak tabur lagi, karena Matt finishing sangat praktis dan memuaskan.

Face Powder


Face powder atau sering juga disebut bedak tabur Tabita skin care merupakan salah satu produk Tabita Skin Care. Face powder Tabita Skin Care tersedia dalam satu warna natural sehingga dapat menyatu dengan warna kulit wajah anda. Bedak ini ringan dan tidak akan menyumbat pori-pori sehingga anda bisa menggunakan bedak ini setiap hari.

Foto Luna Maya Mabuk Beredar


Tyas Mirasih ikut terseret dalam foto wanita mirip Luna Maya yang sedang mabuk berat. Pasalnya, foto itu pertama kali diunggah akun Twitter milik Tyas.

Namun, akun Twitter itu sudah dibajak oleh orang iseng sehingga Tyas mengaku tak tahu aktivitas Twitter miliknya lagi. Manajer Tyas, Robby mengatakan bahwa akun Twitter itu sudah tidak digunakan Tyas sejak bulan ini.

"Itu bukan akunnya Tyas ya. Sejak akhir Juli kemarin, Tyas tidak lagi memakai akun itu," terang Robby saat dihubungi wartawan melalui telepon genggamnya, Jumat (3/8/2012).

Bahkan kata Robby, Tyas sempat kaget ketika namanya disangkutpautkan dengan beredarnya foto perempuan mirip Luna.

"Dia sempat kaget karena disebut-sebut sebagai penyebar foto perempuan mirip Luna itu. Akun itu dihack orang," paparnya.

Karena sering dihack, maka akun Twitter milik Tyas belum aktif kembali. Dengan tegas, Robby menjelaskan bahwa foto tersebut tidak diunggah oleh akun Tyas.

"Awal Agustus ini, Tyas membuat akun baru. Eh, saat akan mem-follow teman-temannya, Twitter-nya dihack lagi. Makanya sampai sekarang belum aktif lagi pakai Twitter. Saya tegaskan, yang mengunggah foto itu bukan Tyas ya. Dia enggak tahu apa-apa soal foto itu, sampai tiba-tiba ramai jadi berita," tandasnya.

Perlu diketahui foto perempuan mirip Luna yang sedang mabuk beredar. Foto itu disebar akun Twitter milik Tyas Mirasih yang sudah dihack orang. Dalam foto itu, perempuan mirip Luna Maya tampak berbaring di sebuah sofa bersama dua orang pria. Perempuan itu terkulai lemas karena sedang mabuk berat.

Sumber : okezone.com

Saturday, December 22, 2012

Kisah Maya Satrini, 32 Tahun Membantu Orang Susah

Ketika berusia 12 tahun, ia tak menyadari kalau rumah yang berada di samping kediamannya merupakan tempat prostitusi. Lama-kelamaan sosok Mardiana Maya Satrini dewasa menyadarinya dan merasa tergerak. Ia prihatin dengan kondisi kehidupan para pekerja seks komersial (PSK).

Hatinya pun terketuk untuk membantu mereka. Mulai dari kaum miskin, waria, orang dengan HIV AIDS (ODHA), pekerja seks komersial (PSK), hingga korban perdagangan manusia. Tanpa ragu, sosok yang akrab disapa Bunda Maya ini menghampiri lorong-lorong diskotik, warung remang-remang, hingga pelosok desa. Banyak orang menyebutnya sebagai Bunda Kaum Marginal.

Ia membagi pengetahuan pada kaum terpinggirkan dan mengajarkan keterampilan. Meskipun kadang menemui penolakan dari para PSK, tak sedikit juga dari mereka yang merasa terharu dengan sikap hangat Bunda Maya.

"Saya berpikir semua orang punya hak atas hidupnya. Jadi tak pantas rasanya kalau mereka dibeda-bedakan," ujar Bunda Maya saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Selatan.

Sudah hampir 32 tahun, ibu empat orang anak ini menjadi aktivis pemberdayaan masyarakat di Singkawang, Kalimantan Barat. Namun baru sekitar 12 tahun ia membuat wadah bagi kaum yang termarginalkan.

Demi meningkatkan taraf hidup mereka, Bunda Maya bersama para relawan memberikan penyuluhan serta pelatihan keterampilan agar mampu hidup mandiri. Wanita yang menggunakan sebagian gaji suaminya yang Pegawai Negeri Sipil (PNS) ini tak mempedulikan anggapan buruk orang lain.

"Saya memang memiliki keterbatasan, tapi saya tak ingin mereka  dipandang sebelah mata. Tak ingin kejadian serupa terulang pada generasi yang ada. Saya ingin terus membantu, khususnya pada kasus human trafficking," ujar Maya.

Walau begitu, aksi sosialnya ini terkadang membuatnya harus menerima tudingan tak menyenangkan. Membantu para pelacur misalnya, ia justru harus menerima tuduhan dari tetangga bahwa dirinya bekerja sebagai seorang PSK.

Keguguran
Lantaran ingin memajukan kesejahteraan taraf hidup kaum marginal, wanita kelahiran Singkawang 21 Januari 1966 ini tak terlalu memikirkan risiko yang harus dihadapinya. Soal omongan tak sedap tentang dirinya nampaknya sudah menjadi santapan sehari-hari.

Ia juga bercerita pernah mengalami kekerasan fisik ketika dirinya mengandung. Saat itu, ia ingin melindungi seorang gadis dari perdagangan manusia.  Bunda Maya yang sedang hamil tak gentar menyelamatkan dua orang gadis di pelabuhan Pontianak.

"Ketika ingin merebut anak perempuan itu, saya menariknya sambil melidungi bagian perut dengan tangan. Saat itulah pria (antek-antek) itu membaca gerakan saya seakan mencari kelemahan. Akhirnya mereka memukul bagian perut. Padahal waktu itu saya sedang hamil tiga bulan," ujarnya.

Kedua bocah itu memang terselamatkan, tapi tidak dengan janin yang ada dalam perutnya. Kepala pusing, demam disertai pendarahan menjadi tanda bahwa anak dalam kandungannya meninggal. Bunda Maya pun harus menjalani pembersihan janin atau dikuret.

Belum lagi berbagai pertanyaan kritis dari anak pertamanya soal aktivitasnya. Miris memang, tapi ia berusaha menjelaskan keadaan sebenarnya. Bunda Maya tak mau berhenti untuk berjuang untuk kaum marginal.

Dia merasa bahagia jika melihat wanita bangkit dari keterpurukan dan berhasil. Ada beberapa wanita yang didampinginya keluar dari perdagangan manusia dan lingkaran setan prostitusi. Dengan keterampilan yang dimiliki, salah satu wanita asal Jawa yang pernah dijual ke Singkawang kini telah memiliki usaha, menikah, bahkan telah naik haji.

"Dunia ini sangat kecil untuk sebuah rahasia buruk, tapi luas untuk sebuah kebaikan," pesan Bunda Maya.

sumber : viva.co.id

Friday, December 21, 2012

10 Metode Diet Paling Banyak Dicari di 2012

Metode diet untuk menurunkan berat badan selalu jadi topik yang menarik baik bagi pria maupun wanita. Keinginan untuk menjadi langsing, sehat dan memiliki berat badan ideal tak pernah surut dari tahun ke tahun. Hal itu juga yang membuat banyak bermunculannya pola makan baru yang diklaim bisa memberikan hasil yang cepat dan efektif.


Di penghujung tahun ini, situs Zeitgeist menganalisa diet apa saja yang paling banyak dicari sepanjang 2012 lewat pencarian di Google. Ada lebih dari 1 triliun pencarian, dan akhirnya tercatat 10 jenis diet yang terpopuler. Mulai dari diet ala Victoria's Secret Angel, Beyonce hingga Michael Phelps masuk dalam daftar ini. Berikut selengkapnya, seperti dikutip dari Huffington Post.

1. Diet Michael Phelps
Diet Michael Phelps yang banyak dicari ini merupakan metode penurunan berat badan dengan mengonsumsi banyak kalori yang kemudian dibakar saat latihan berenang. Diet tersebut diterapkan Phelps saat akan mengikuti Olimpiade 2008 di Beijing. Atlet Amerika itu mengonsumsi 12 ribu kalori setiap harinya. Kalori tersebut kemudian dipakai untuk berlatih. Dalam setiap satu jam latihan, 1.000 kalori dibakar oleh atlet tampan tersebut.

2. Diet Beyonce
Diet ala Beyonce ini pertama kali terkenal ketika diva R&B itu menjalani program penurunan berat badan instan dan berbahaya untuk perannya di film Dreamgirls. Nama diet tersebut adalah Master Cleanse, yaitu pola makan yang melarang konsumsi makanan padat dan menggantinya dengan teh serta lemon yang dicampur maple syrup dan cabai. Diet ini diklaim bisa membersihkan racun-racun dan menghilangkan lemak dalam waktu cepat. Namun diet ini dikecam para nutritionist karena bisa membahayakan kesehatan. Efek yang ditimbulkan mulai dari kelelahan, pusing, dehidrasi dan kehilangan massa otot. Beyonce sendiri pun kini sudah meninggalkan pola makan tersebut.

"Tidak peduli sehebat apa trainer Anda. Dan tidak peduli program (diet) yang dijalani. Anda harus sehat dan membuat pilihan yang benar," ungkap istri rapper Jay-Z ini.

3. Raspberry Ketone Diet
Diet ketiga paling banyak dicari ini merupakan produk penurunan berat badan yang diperkenalkan oleh Dr Mehmet Oz dalam acara televisinya. Raspberry Ketone diklaim menstimulasi produksi adiponectin, hormon yang ditemukan dalam jaringan lemak yang mampu meningkatkan kemampuan untuk memetabolisme lemak. Studi menunjukkan bahwa orang kurus punya level adiponectin yang lebih tinggi ketimbang orang yang gemuk dan obesitas. Namun suplemen tersebut belum 100% terbukti benar. Karena penelitian baru dilakukan pada tikus, bukan manusia.

4. P.I.N.K. Method Diet
Metode diet ini diciptakan khusus untuk wanita. P.I.N.K. sendiri merupakan singkatan dari 'Power, Intensity, Nutrition dan Kardio'. Heather Mangieri, MS, RD, juru bicara dari Academy of Nutrition and Dietetics mengulas program diet ini dan menemukan, ada beberapa saran diet yang baik. Misalnya mendorong wanita untuk lebih banyak melakukan aktivitas fisik serta mengonsumsi makanan kaya nutrisi. Namun ada beberapa hal yang dirasa Heather kurang tepat.

"Banyak klaim yang terlalu berlebihan dan tidak berdasarkan penelitian. Makanan bukanlah pembakar lemak dan tidak semua orang bisa dapatkan kulit, rambut dan kuku yang lebih bagus hanya dari makanan," ujar Heather.

5. Diet Adriana Lima
Adriana Lima terlihat sangat langsing saat berjalan di atas catwalk memamerkan koleksi terbaru Victoria's Secret beberapa waktu lalu. Penampilannya cukup mencengangkan karena model seksi ini baru saja melahirkan anak pertamanya. Ternyata Adriana melakoni diet yang cukup ekstrem. Ia minum lima galon air putih setiap hari. Selama sembilan hari sebelum show, dia hanya minum protein shake dan bubuk telur. Dua hari sebelum show, dia minum beberapa gelas air dan 12 jam menjelang peragaan, wanita asal Brazil ini tidak minum sama sekali.

6. Miranda Kerr Diet
Dietnya banyak dicari karena dia sudah terlihat sangat langsing saat tampil di fashion show Victoria's Secret meskipun baru melahirkan. Selain rutin yoga, rahasia tubuh seksinya adalah dengan selalu mengonsumsi makanan sehat. "Aku suka makan dan menikmati makanan segar yang diproduksi organik. Aku minum air hangat dengan lemon di pagi hari dan juga banyak minum air purified yang bekrkualitas sepanjang hari," katanya. Ditambah lagi, Miranda juga selalu makan ikan dan sayuran yang direbus.

7. NV Diet Pill
Diet ini dipopulerkan oleh Carmen Electra. Menjanjikan pembakaran lemak, membentuk tubuh dan mempercantik tampilan kulit, kuku serta air. Sayangnya, belum ada satu pun studi klinis yang membuktikan janji-janji itu benar.

8. Feeding Tube Diet
Dikenal juga dengan K-E Diet (Ketogenis Enteral Nutrition), dimana pelaku diet mengonsumsi makanan menggunakan nasograstric feeding tube. Makanan dimasukkan ke dalam tube lalu dialirkan melalui hidung dan masuk ke pencernaan. Biasanya tube ini digunakan bagi pasien yang sakit parah atau cedera sehingga tidak bisa makan dari mulut.

Diet ini hanya tersedia di klinik di Florida. Cara kerjanya dengan memasukkan makanan berlemak dan berprotein, hanya boleh berjumlah 800 kalori setiap hari dalam 24 jam. Penemu diet, Dr. Oliver R. Di Pietro membolehkan pasiennya untuk tidak makan apapun kecuali air putih, teh pahit dan kopi hitam.

9. Juicing Diet
Untuk menjalani diet ini, Anda tidak boleh mengunyah makanan. Tapi hanya minum jus buah dan sayuran selama 3-14 hari. Namun penelitian menunjukkan, pola makan ini tidak efektif. Dalam sebuah studi, pria dewasa yang puasa makan selama 8 hari memang menunjukkan adanya penurunan kolesterol, insulin dan lemak jenuh. Tapi dalam seminggu, kondisi tubuhnya kembali normal seperti sebelum memulai diet tersebut. Dengan kata lain, tidak ada satupun diet cara cepat yang dapat bertahan lama.

10. Marissa Miller Diet
Salah satu Victoria's angel ini menjalani diet yang terbilang sehat. Dia suka memasak beras merah dan menaruhnya dalam kulkas. Ketika lapar, Marissa akan menghangatkannya kembali dengan menambahkan minyak zaitun. lemon, garam dan merica serta sayuran. Jenis sayuran yang sering dia gunakan adalah zucchini (ketimun jepang) dan bayam.

sumber : wolipop.detik.com

Tips Mencegah Penuaan Kulit Wajah

Kulit yang kusam dan keriput meupakan hal yang tidak diinginkan sebagian besar wanita. Namun semakin bertambahnya usia, kulit akan mengendur karena kelembapan yang dihasilkan kelenjar pelumnas dan daya elastis serabut kulit yang semakin berkurang. Sementara itu, ada juga wanita yang usianya belum terlalu tua tapi kulit wajahnya terlihat tua. Hal itulah yang sangat tidak ingin dialami oleh sebagian besar wanita. Memiliki kulit wajah yang kusam dan keriput menjadi tidak menarik jika dilihat. Nah, ada cara untuk mencegah penuaan kulit wajah. Bagaimana? Dilansir Allwomenstalk.com,

inilah cara mencegah penuaan kulit wajah:

  1. Memakai pelembap Untuk mendapatkan kulit yang selalu sehat, Anda disarankan harus rajin melakukan perawatan kulit wajah. Caranya mudah yaitu dengan memberikan pelembap kulit setelah mandi. Saat terbaik mengoleskan pelembap adalah 3-5 menit setelah mandi. Tujuannya adalah agar kelembapan kulit lebih maksimal dan tahan lama.
  2. Memakai tabir surya Pastikan juga Anda mengoleskan tabir surya sebelum ke luar ruangan. Sinar ultraviolet akan merusak jaringan kulit, seperti mengubah warna menjadi lebih gelap dan terbakar. Jika Anda tak mengoleskan tabir surya, maka kulit wajah akan terlihat kusam dan penuaan dini bisa dialami.
  3. Masker wajah Selain memakai pelembap dan tabir surya, untuk mencegah penuaan kulit Anda juga disarankan agar rutin menggunakan masker buah. Maskerlah wajah Anda secara rutin, seminggu sekali dengan menggunakan berbagai jenis buah. Masker buah sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah. Berbagai buah yang Anda bisa jadikan masker, seperti mentimun, bengkoang, tomat, atau alpukat. masker buah CiriCara: Cara Mencegah Penuaan Kulit Wajah,
  4. Mengonsumsi kalsium Kalsium bermanfaat untuk membangun tulang dan gigi yang kuat. Selain itu, mengonsumsi kalsium juga sangat disarankan agar penuaan kulit tidak Anda alami dengan cepat. Kulit membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan kulit baru. Anda bisa mengonsumsi makanan yang sangat kaya akan kalsium, seperti susu, keju, yoghurt, dan produk turunan susu lainnya.
  5. Mengonsumsi makanan yang mengandung estrogen alami Makanan yang mengandung estrogen alami juga bisa Anda konsumsi untuk mencegaah penuaan kulit. Anda bisa tambahkan berbagai jenis makanan yang mengandung estrogen alami ini ke dalam menu harian, seperti tempe, tahu, bawang putih, gandum, kacang kedelai, kacang merah, oatmeal, dan lain sebagainya.
  6. Mengonsumsi sayuran Jika ingin mencegah penuaan kulit wajah, maka Anda perlu menghindari berbagai jenis makanan olahan dan junk food. Alangkah baiknya untuk menambah jenis sayuran setiap kali Anda makan. Anda bisa mengonsumsi sayuran antioksidan, seperti kacang-kacangan, brokoli, dan sayuran hijau lainnya. Manfaat mengonsumsi antioksidan yaitu untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
  7. Meminum air putih yang cukup Mengonsumsi air putih yang cukup dalam per harinya bisa menjaga kelembapan kulit wajah Anda. Sebaliknya, jika Anda tidak sering meminum air putih, maka kulit akan terlihat kering dan kusam. Untuk itu, konsumsilah air putih sebanyak 2 liter per harinya untuk mendapatkan kulit yang lembap.
  8. Mengonsumsi suplemen antioksidan Selain mengonsumsi sayuran yang mengandung antioksidan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen antioksidan, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B-kompleks dan beberapa minereal seperti selenium seng.
  9. Berolahraga Tak ada gunanya jika Anda menerapkan itu semua tanpa berolahraga. Untuk itu, Anda perlu berolahraga agar melancarkan peredaran darah atau getah bening sehingga asupan nutrisi dan oksigen pada sel-sel lebih baik serta mempercepat pembentukan sel-sel kulit yang baru. Berolahragalah minimal seminggu 3 kali dengan menggerakkan otot tubuh, seperti jalan cepat, jogging, senam aerobik, dan berenang. Itulah pencegahan yang bisa Anda lakukan agar kulit wajah tidak terlihat kusam. Jika ingin memperoleh wajah yang sehat dan berseri, maka terapkan cara di atas. Selain itu, biasakan juga untuk menerapkan pola hidup sehat agar tubuh dan kulit wajah selalu sehat.

sumber : http://ciricara.com/2012/12/20/ciricara-cara-mencegah-penuaan-kulit-wajah/

Bodohnya Mahasiswa Universitas Bung Karno, Menegur Wagub DKI

Dengan berapi-api, seorang mahasiswa Universitas Bung Karno (UBK) tiba-tiba nyelonong menagih janji Wagub DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) atas menjamurnya minimarket yang mengancam pasar tradisional. Ahok membalas dan marah besar kepada si mahasiswa.

Monday, December 17, 2012

Guns N' Roses - November Rain - Live in Jakarta 2012

Ini hasil rekaman saya waktu nonton konser Guns N' Roses kemren tanggal 16 Des 2012 di Ancol. Video direkam menggunakan iPhone 4, kualitasnya lumayanlah. Buat penggemar GNR yang belum sempet nonton konsernya langsung mudah-mudah video ini bisa mengobati kerinduan anda. Hehehe..


When I look into your eyes I can see a love restrained
But darlin' when I hold you, don't you know I feel the same? yeah
Nothin' lasts forever and we both know hearts can change
And it's hard to hold a candle in the cold November rain

We've been through this such a long long time
Just tryin' to kill the pain, ooh yeah
But lovers always come and lovers always go
An' no one's really sure who's lettin' go today, walking away

And if we take the time to lay it on the line
I could rest my head just knowin' that you were mine, all mine
So if you want to love me then darlin' don't refrain
Or I'll just end up walkin' in the cold November rain

Do you need some time on your own?
Do you need some time all alone?
Everybody needs some time on their own
Don't you know you need some time all alone?

I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal the broken heart
Wouldn't time be out to charm you?

Sometimes I need some time on my own
Sometimes I need some time all alone
Everybody needs some time on their own
Don't you know you need some time all alone

And when your fears subside and shadows still remain, oh yeah
I know that you can love me when there's no one left to blame
So never mind the darkness we still can find a way
Nothin' lasts forever even cold November rain

Don't ya think that you need somebody?
Don't ya think that you need someone?
Everybody needs somebody
You're not the only one, you're not the only one

Don't ya think that you need somebody?
Don't ya think that you need someone?
Everybody needs somebody
You're not the only one, you're not the only one

Don't ya think that you need somebody?
Don't ya think that you need someone?
Everybody needs somebody
You're not the only one, you're not the only one

Don't ya think that you need somebody?
Don't ya think that you need someone?
Everybody needs somebody

Friday, December 7, 2012

Wanita Lebih Ahli Selingkuh Dibanding Pria [SURVEI]

Perselingkuhan dalam dunia percintaan atau asmara biasanya selalu dikaitkan dengan para pria. Namun siapa sangka ternyata baru-baru ini fakta menunjukkan kalau wanita lebih ahli selingkuh dibanding pria. Kenapa? Sebuah surveri berhasil menemukan sebuah fakta baru. Hampir 100 persen wanita yang berselingkuh dari pasangannya mengaku tidak pernah ketahuan. Tapi hanya ada 17 persen pria yang mengaku tidak pernah ketahuan selingkuh.
Dengan kata lain, wanita bisa dikatakan lebih jago atau ahli berselingkuh dibanding pria. Terbukti wanita hampir tidak pernah ketahuan saat berselingkuh. Sedangkan pria hampir sebagian besar selalu ketahuan.
Menurut Psikolog dari Manchester Metropolitan University, Dr David Holmes, jumlah wanita yang berselingkuh semakin banyak. Namun, para wanita ini lebih ahli dalam menyembunyikan kecurangannya itu dibanding pria. Karenanya jumlah wanita yang berselingkuh terlihat tidak berubah. Menurut Holmes, wanita cenderung lebih punya persiapan yang matang sebelum berselingkuh. Mereka mempunyai rencana dan strategi agar tidak ketahuan sedangkan pria tidak. Pria cenderung pasrah dan mengalir apa adanya. “Perbedaan terbesar adalah wanita lebih baik dalam menyimpan rahasia,” kata Dr David Holmes seperti dilansir di Daily Mail. Hasil penelitian ini menujukkan bahwa wanita lebih pandai dalam berbohong dibanding pria. Itulah sebabnya perselingkuhan wanita bisa disembunyikan lebih aman dibanding pria. Situs kencan, UndercpverLovers.com mengungkapkan bahwa sebagian besar anggotanya mengaku tidak pernah ketahuan saat berselingkuh. Situs ini telah memiliki lebih dari 650 ribu anggota. Dalam data terbaru sebanyak 95 persen wanita dan 83 persen pria yang sudah punya pasangan mengaku sering bertemu dengan lawan jenis secara diam-diam. Hal ini bisa dikatakan mereka telah berselingkuh dari pasangannya.

Read more at: http://ciricara.com/2012/06/20/survei-wanita-lebih-ahli-selingkuh-dibanding-pria/ Copyright © CiriCara.com

Iklan Link

Tabita Skin Care
Distributor cream tabita skin care original harga lebih murah dan bersaing..
Website : tabitabeauty.com
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | GreenGeeks Review | Web Design