Tips Melaksanakan Umroh

Tips ini merupakan ulasan balik yang ditulis langsung di Baratayudhana’s Blog.  Penulis (Dedik Setiawan) tinggal di Jeddah. Jadi mudah-mudahan tipsnya sangat bermanfaat untuk anda yang akan melaksanakan ibadah Umroh.

Berikut Ini adalah Kutipan Tips nya : 

Karena aku tinggal di Jeddah, jadi setiap saat aku bisa umroh
Mungkin aku bisa berbagi bagi siapa saja yang mau atau akan melaksanakan umroh

1. Persiapkan mental, selain duit tentunya. Enggak perlu mikir macam-macam,lillahi ta’ala,ikhlas…minta pertolongan dan kemudahan selalu kepada Allah
2. Persiapkan obat-obatan,seperti obat sakit kepala (karena cuaca panas), obat pelemas otot dan persendian (bagi yg jarang beraktivitas, pasti kaget karena kecapaian) obat batuk, plaster kalau perlu dan obat yang lain (gak perlu semuanya,seperlunya saja). Persiapkan juga sabun mandi cair botol kecil, kalau tiba2 anda merasa ingin berak, bisa untuk membersihkan tangan, karena terus terang wc-wc di masjidil haram bentuknya jongkok dan maaf, isi di dalamnya kelihatan (mirip seperti wc indonesia tahun 80an)Pelajari doa-doa yang penting, jika tak ada waktu menghafal, anda bisa membawa buku doa kecil, banyak orang yg melakukan ini.
3. Perbanyak berdoa di safa dan marwah, tidak perlu terlalu terburu-buru menyelesaikan putaran sai, karena tempat ini ijabah
4. Bawalah kacamata hitam pelindung di siang hari, karena cuaca yang terik.
5. Untuk yang lelaki, surat-surat penting, HP mending dibawa di tas kecil yg dilingkarkan di pinggang
6. Bawalah sandal jepit dan tas kresek plastik. Simpan sandal jepit di kresek itu,bisa anda bawa waktu tawaf & sai,atau anda taruh di rak-rak yang sudah disediakan didalam masjidil haram (Saran saya mending tas kresek berisi sandal itu ditenteng aja, karena waktu selesai dari sai, anda tak perlu mencari-cari lagi, dan kadang sandal-sandal yang ditaruh di rak pun tersapu oleh petugas kebersihan, jadi anda menghemat waktu&tenaga, tidak perlu harus balik mencari rak itu).
7. Untuk yang wanita, sebaiknya memakai baju gamis hitam, untuk menghormati adat di Arab Saudi, meski baju putih juga tidak mengapa, tapi jangan yang ketat, anda akan mengganggu kekhusyukan jamaah pria.
8. Kalau anda membawa uang, jangan terlalu berlebihan, bawa secukupnya, jika anda berada di masjidil haram, bawa tas kecil saja, isi dengan uang pecahan kecil.
9. Jika umroh anda di hari Jum’at, persiapkan makanan kecil di tas (tapi jangan diperlihatkan waktu masuk masjidil haram, karena tidak diperbolehkan. Habis sholat jum’at, warung, restoran cepat saji semua penuh orang mengantri, jadi lebih baik bawa bekal dari rumah,tak perlu bawa aqua,karena sudah ada air zam-zam dimana-mana.
10. Saya kira, peralatan yang paling penting justru handphone, karena jika anda terpecah dari rombongan,maka anda bisa menghubungi teman atau kepala rombongan anda. Tulis semua nomor penting dari teman2 umroh,jika anda membawa anak kecil,jgn sampai terpisah,kalau perlu beri dia hp. Anda bisa membeli nomor lokal Saudi, ada kartu SAWA/STC, Mobily atau Zain, untuk meminimalisir roaming.
11. Jika anda kelelahan setelah tawaf, jangan paksakan langsung sai, anda bisa selonjoran sebentar, membuang penat
12. Perhatikan selalu tanda-tanda seperti lampu hijau saat memulai tawaf, tanda bukit safa, dan lampu hijau saat lari-lari kecil sai.
13. Jika anda berkeinginan mencium hajar aswad, cari waktu yang benar-benar tepat dan lengang, apalagi jika untuk perempuan, agak sedikit susah karena harus berebut dengan banyak laki-laki. Waktu yang agak lengang biasanya sebelum subuh, mengantrilah sebentar untuk mencium hajar aswad,dan jangan lama-lama, kalau kelamaan, yang belakang anda pasti marah.

Ini hanya tips untuk fisik saja, yang nampak dan akan anda lalui selama di masjidil haram
Selainnya, anda bisa mencari referensi atau banyak bertanya pada yang sudah pernah melakukannya, kalau bisa bertanya pada yang mengerti alias berilmu, karena banyak sekali amalan-amalan yang dilakukan jamaah umroh yang justru tidak ada tuntunannya alias bid’ah, bathil.
Berhati-hatilah akan hal ini.
Persiapkan benar-benar fisik anda,banyak minum madu sebulan sebelum berangkat,agar terjaga kondisi, dan minum vitamin selama melaksanakan ibdah umroh ini
Sebagai contoh,saya minum madu terus tiap hari dan minum vitamin waktu ibadah haji,diantara teman-teman saya,cuma saya dan istri yang alhamdulillah terhindar dari batuk pilek & stamina masih bagus,sementara teman-teman yang lain sudah terserang flu dan kelelahan.
Sekali lagi, tanamkan ikhlas…ikhlas…dan ikhlas, buang jauh-jauh keinginan untuk membawa oleh-oleh ini itu.
Nanti bisa anda pikirkan setelah ibadah umroh anda selesai.
Hindari betul riya’….percuma anda jauh-jauh dan keluar biaya mahal, tetapi hanya mendapat lelah dan dipuji orang, namun tak mendapat ridho Allah.
Mudah-mudahan Allah ridho dan menjadikan anda pribadi yang lebih baik dari hari ini.
Amiiinnn……ahlan wa sahlan, selamat datang di Mekkah

Sumber : http://baratayudhana.wordpress.com/2010/07/04/tips-waktu-umroh/ 


 

Read more »

Spesialis Power Steering di Bintaro, Ciputat, BSD, Dskt

STEERING MOTOR merupakan Bengkel Spesialis yang Menangani Power Steering. Kami melayani untuk Pasang Baru, Perbaikan, Perawatan, dan Spare Part. Kami juga melayani jasa lainnya seperti Tune Up, Ganti Oli, Setting Karburator, Kaki-kaki, dll.

STEERING MOTOR
Jl. Arya Putra No. 14 Ciputat, Tangsel
Hp. 0853-100-40176
Telp. 021-99085781


STEERING MOTOR
Jl. Arya Putra No. 14 Ciputat, Tangsel
Hp. 0853-100-40176
Telp. 021-99085781http://steeringmotor.blogspot.com

Read more »

Paket Pembuatan Website Untuk Sales Marketing

Di era yang serba internet seperti sekarang ini, memasarkan sebuah produk tidak cukup hanya dengan menyebar brosur atau kartu nama. Bahkan brosur sekarang hampir tidak efektif untuk dijadikan sebagai media promosi.

Sebagai contoh, Seorang sales mobil yang membuka pameran di sebuah Mall yang sambil menyebarkan brosur kepada pengunjung Mall yang melintas. Ada 3 kemungkinan respon dari pengunjung yang disodori sebuah brosur :

1. Pengunjung tersebut menerima brosur, membaca, dan menyimpan ( 10 % ),
2. Pengunjung tersebut menolak brosur yang disodorkan ( 20 %),
3. Pengunjung menerima brosur tersebut, kemudian membuanya jika melihat tong sampah ( 70% )

Respon ini berdasarkan pengalaman saya pribadi serta pengalaman dari orang-orang disekitar saya. Berdasarkan hal tersebut maka kekurangan menggunakan dan menyebarkan brosur sebagai media promosi adalah sebagai berikut :

1. Memakan biaya yang cukup lumayan ( antara 300rb - 500rb sekali cetak )
2. Dari 100 brosur, kemungkinan hanya 10 yang akan dibaca dan dipelajari oleh calon customer.
3. Hanya dapat digunakan sekali itu saja,
4. Menambah sampah kertas semakin banyak.

Bagaimana solusinya?

Nah, solusinya cukup mudah. Manfaatkan teknologi internet dan website atau blog untuk media promosi anda. Pertimbangan dasar mengapa harus menggunakan media ini adalah hampir setiap orang sekarang memiliki akses internet, baik melalui smartphone, laptop, atau tablet.

Masyarakat yang sudah memiliki akses internet, sebelum mereka menuju ke suatu tempat atau mencari suatu produk tertentu, sebagian besar dari mereka pasti mencari informasi terlebih dahulu mengenai tempat atau produk yang mereka cari melalui internet. Dalam hal ini mereka memanfaatkan kemampuan search engine seperti google, yahoo, bing, dll.

Keuntungan mengunakan website atau blog sebagai media promosi anda :

1. Tidak memakan banyak biaya
2. Bisa digunakan secara terus-menerus
3. Dapat meng-update produk terbaru dengan mudah
4. Sebagai virtual office, sehingga calon pelanggan anda mendapatkan kemudahan untuk berinteraksi dengan anda
5. Tidak banyak membuang tenaga untuk mempromosikan produk anda, cukup didepan laptop, smartphone, atau tablet anda.

Nah, bagi anda seorang sales marketing yang berminat untuk membuat website atau blog. HERMANWEB ID memberikan paket pembuatan website untuk Sales Marketing. Paket website ini cocok untuk anda yang berprofesi sebagai Sales, contoh : Sales Mobil, Sales Properti, Sales Asuransi, dll. Selain itu paket pembuatan web ini juga cocok untuk anda yang menjual barang secara online seperti kosmetik, peralatan rumah tangga, dll.

Adapun biaya untuk pembuatan paket web sales marketing adalah sebagai berikut :

Rp 1.000.000 :

• Gratis domain .com dan hosting 50 MB setahun pertama
• Search Engine Friendly (mudah terindeks oleh mesin pencari)
• Website dibuat dengan menggunakan Open Source Wordpress
• Desain yang menarik sesuai dengan tema produk atau jasa ( XHTML )
• Dinamis

Rp 400.000 :

• Menggunakan blogspot
• Tidak ada biaya domain dan hosting (sekali bayar untuk seterusnya)
• Contoh nama domain : namaanda.blogspot.com
• Desain menarik disesuaikan dengan tema produk atau jasa.
• Search Engine Friendly
• Dinamis

Jika berminat silahkan kunjungi http://herman.web.id untuk informasi lebih lengkap.

Read more »

Keuntungan Menggunakan Jasa Outsourcing

Keputusan perusahaan untuk melakukan outsourcing dipengaruhi oleh banyak faktor. Menurut O’brien (2009), ada beberapa alasan perusahan melakukan outsourcing yaitu :


Meningkatkan fokus perusahaan.
Perusahaan dapat fokus pada masalah dan strategi utama dan umum sedangkan pelaksanaan tugas sehari-hari yang kecil-kecil diserahkan pada pihak ketiga, sehingga akan lebih menguntungkan bagi perusahaan jika menyerahkan pengelolaan teknologi informasinya kepada perusahaan yang memiliki keahlian khusus di bidang teknologi informasi. Dengan meningkatkan fokus pada bisnis utamanya maka perusahaan juga akan mampu lebih meningkatkan lagi core competence atau kompetensi utamanya.

Memanfaatkan kemampuan kelas dunia. Pada umumnya, perusahaan outsource  mempunyai pengalaman yang cukup banyak bekerja dengan para kliennya dalam memecahkan masalah yang mungkin serupa atau hampir serupa. Sehingga perusahaan akan memiliki sistem yang memeiliki keunggulan kelas dunia dalam bidangnya.

Mempercepat keuntungan yang diperoleh dari reengineering.
Memperbaiki proses di perusahaan sendiri untuk meniru standard perusahaan kelas dunia memerlukan waktu yang sangat panjang dan sukar. Makin banyak perusahaan yang mengatasi hal ini dengan melakukan outsourcing agar mendapatkan hasil langsung dan tanpa risiko.

Membagi risiko.
Apabila semua aktivitas dilakukan oleh perusahaan sendiri, semua investasi yang diperlukan untuk setiap aktivitas tersebut harus dilakukan oleh perusahaan sendiri pula. Apabila beberapa aktivitas perusahaan dikontrakkan kepada pihak ketiga, maka risiko akan ditanggung bersama pula.
2.Sumber daya sendiri dapat digunakan untuk kebutuhan-kebutuhan lain.
perusahaan tentu mempunyai keterbatasan dalam pemilikan sumber daya. Tantangan yang terus-menerus harus dihadapi adalah bahwa sumber daya tersebut harus selalu dimanfaatkan untuk memanfaatkan bidang-bidang yang paling menguntungkan.

Memungkinkan tersedianya dana kapital.
Outsourcing juga bermanfaat untuk mengurangi investasi dana kapital pada kegiatan non core. Sebagai ganti dari melakukan investasi di bidang kegiatan tersebut, lebih baik mengontrakkan sesuai dengan kebutuhan yang dibiayai dengan dana operasi, bukan dana investasi.

Menciptakan dana segar.
Outsourcing, sering kali dapat dilakukan tidak hanya mengontrakkan aktivitas tertentu pada pihak ketiga, tetapi juga disertai dengan penyerahan/penjualan/ penyewaan aset yang digunakan untuk melakukan aktivitas tertentu tersebut. Aset tersebut misalnya kendaraan, bengkel, peralatan angkut dan angkat dan sebagainya. Dengan demikian, akan mengalir masuk dana segar ke dalam perusahaan. Dana ini akan menambah likuiditas perusahaan dan dapat dipergunakan untuk maksud-maksud lain yang lebih bermanfaat.

Mengurangi dan mengendalikan biaya operasi.
Salah satu keuntungan yang sangat taktis dari outsourcing adalah memungkinkan untuk mengurangi dan mengendalikan biaya operasi. Pengurangan biaya ini dapat dan dimungkinkan diperoleh dari mitra outsource melalui berbagai hal misalnya spesialisasi, struktur pembiayaan yang lebih rendah,  ekonomi skala besar (economics of scale) dan lain-lain.

Memperoleh sumber daya yang tidak dimiliki sendiri.
Perusahaan perlu melakukan outsourcing untuk suatu aktivitas tertentu karena perusahaan tidak memiliki sumber daya yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas tersebut secara baik dan memadai.

Memecahkan masalah yang sulit dikendalikan atau dikelola.
Outsourcing dapat juga digunakan untuk mengatasi pengelolaan hal atau mengawasi fungsi yang sulit dikendalikan, misalnya birokrasi ekstern yang sangat berbelit yang harus ditaati oleh perusahaan yang dimiliki negara dalam menjalankan fungsi pembelian barang dan jasa, yang sulit ditembus dengan cara-cara biasa. Hal ini mungkin dapat dipecahkan dengan mengkontrakkan saja seluruh pekerjaan tersebut pada pihak ketiga, yang berbentuk swasta yang tidak terikat pada birokrasi tertentu.
Dari alasan tersebut diatas, didapatkan data bahwa alasan yang paling banyak dilakukan dikarenakan perusahaan ingin fokus tehadap core business sebesar 33,75%, sebesar 28,75%  untuk penghematan biaya, sebesar 15% untuk menjaga turn over karyawan, sebesar 11,25% untuk memoderinsasi dunia usaha dan sisanya disebabkan faktor lainnya.
Sistem outsourcing memiliki keuntungan sehingga banyak perusahaan menggunakan jasa vendor untuk melakukan outsourcing pada perusahaannnya dalam rangka meningkatkan kinerja usahanya melalui pengelolaan organisasi yang efektif dan efisien, tetapi, sistem outsourcing juga memiliki kelemahan.  Keputusan perusahaan untuk menggunakan outsourcing atau insourcing ditentukan oleh factor kemampuan sumber daya perusahaan.
Metode outsourcing cocok digunakan jika kebutuhan pembangunan TI bukan merupakan core competensi perusahaan tetapi proyek besar yang membutuhkan keahlian IT yang tinggi. Selain itu, perusahaan tidak memiliki sumberdaya manusia yang kompeten dan jika mempekerjakan staff justru menambah biayaseperti biaya operasional, biaya kerja, tunjangan, dll. Perusahaan tidak yakin dapat merawat dan mengembangkan fungsi IT untuk memenuhi kebutuhan perusahaan yang semakin tinggi, kemampuan re-engineering, ROI, kemampuan untuk beradaptasi dengan teknologi terbaru dan keberlanjutan sistem.
Adapun kelebihan Outsourcing dibandingkan insourcing antara lain :
A.     Kelebihan  Outsourcing

• Perusahaan dapat fokus pada core business-nya dengan tetap menikmati nilai-nilai positif dari sistem dan teknologi informasi
• Teknologi yang maju. IT outsourcing memberikan akses kepada organisasi klien berupa kemajuan teknologi dan pengalaman personil.
• Waktu yang digunakan menjadi lebih singkat untuk ketetapan dalam organisasi
• Dapat memenuhi kebutuhan perusahaan akan personil IT yang handal
• Biaya variabel dapat diubah menjadi biaya tetap dan membuat biaya variabel menjadi lebih mudah diprediksi dan perusahaan dapat menentukan tingkatan kualitas yang ingin dicapainya.
• Akses kepada hak-hak intelektual dan pengalaman dan pengetahuan yang luas karena Perusahaan tidak mempunyai pengetahuan tentang sistem teknologi ini dan pihak outsourcer memilikinya.
• Jasa yang diberikan oleh outsourcer lebih berkualitas dibandingkan dikerjakan sendiri secara internal, karena outsourcer memang spesialisasi dan ahli di bidang tersebut. vendor dapat menyediakan solusi menggunakan personilnya, infrastruktur, jasa pengintegrasian, dan jasa pendukung. Vendor yang berpengalaman khususnya jenis jasa, banyak menguji sistem dan permasalahan potensial sehingga dapat diantisipasi lebih baik.
•  Perusahaan merasa tidak perlu dan tidak ingin melakukan transfer teknologi dan transfer pengetahuan yang dimiliki oleh outsourcer.
• Meningkatkan fleksibilitas untuk melakukan atau tidak melakukan investasi.
• Meminimalkan risiko kegagalan investasi yang mahal
• Katalisator dalam melakukan sebuah perubahan besar yang mungkin tidak dapat diperoleh jika dilakukan sendiri oleh internal perusahaan. 
• Meminimalkan resiko melalui sharing risk kepada pihak ketiga.
• Penggunaan sumber daya Sistem Informasi belum optimal. Jika ini terjadi, perusahaan hanya menggunakan sumber daya sistem yang optimal pada saat-saat tertentu saja, sehingga sumber daya sistem informasi menjadi tidak dimanfaatkan pada waktu yang lainnya

sumber : http://jhamelah.blogstudent.mb.ipb.ac.id/2010/12/27/outsourcing-alasan-kelebihan-dan-kekurangan/

Read more »

Manfaat Jamu Beras Kencur

Manfaat tanaman kencur – pohon dan daun kencur dapat berguna menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit, Kencur atau Kaempferia galanga, Linn Familia : Zingiberaceae Kencur (Kaempferia galanga) termasuk suku tumbuhan Zingiberaceae dan digolongkan sebagai tanaman jenis yang berkhasiat


Manfaat Beras Kencur Untuk Kulit

Manfaat Beras Kencur dapat digunakan untuk memutihkan wajah dan kulit ramuan merawat, mengencangkan kulit dan mengkilapkan rambut. Budidaya tanaman kencur pendahuluan kencur (kaempferia galanga l) banyak digunakan sebagai bahan baku obat tradisional atau jamu, fitofarmaka, industri kosmetika, manfaat beras kencur untuk kulit.

Manfaat untuk anak yang tidak mau makan. Minuman tradisional yang diracik dari berbagai bahan alami ini ternyata menyimpan khasiat dan dapat membuat selera makan meningkat lagi.

Manfaat untuk anak yang nampak lesu dan tidak bergairah, atau mungkin Anda sendiri yang kehilangan nafsu makan, Kehilangan gairah dan juga selera dalam mengkonsumsi makanan bergizi tentu bukan hal yang remeh, Tubuh bisa kekurangan zat-zat yang sebenarnya sangat dibutuhkan untuk beraktivitas dan bertumbuh. Jika dibiarkan dalam waktu lama, masalah ini dapat berpengaruh serius terhadap perkembangan dan pertumbuhan otak dan juga tubuh.

Jamu Beras Kencur

Dari pada mengkonsumsi soft drink yang tidak jelas khasiatnya, maka akan lebih baik jika kita mengkonsumsi minuman tradisional yang satu ini. Manfaat yang dikandungnya sebanding dengan rasanya yang juga nikmat

Anak-anak pun rasanya tidak akan menolak jika disodori, karena baunya juga cukup wangi dan menggugah selera.

Bahan Mudah Didapat

Jika berminat membuat sendiri, maka Anda cukup menyiapkan beras, manfaat jamu beras kencur, jahe, asam, serta kunir atau kunyit. Sebagai bahan perasa manisnya, anda bisa gunakan gula merah atau juga gula putih.

Untuk aromanya beberapa penjual jamu gendong ada yang menambahkan jeruk nipis agar terasa lebih segar.

Cara pengolahannya, beras terlebih dahulu disangrai hingga matang. Setelah matang, beras dihaluskan. Sementara bahan yang lain dihaluskan dengan lumpang atau alat penumbuk lainnya. Kemudian semua bahan direbus hingga dan lantas disaring. Jamu beras kencur buatan sendiri siap dikonsumsi.

Khasiat dan Manfaat Beras Kencur
Selain meningkatkan nafsu makan, khasiat jamu beras kencur lainnya adalah untuk menghilangkan pegal-pegal dan rasa capek. Juga dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pria jika diminum dengan madu. Beras kencur pun dapat menghilangkan batuk dan juga sakit maag.

sumber : http://manfaat.org/manfaat-beras-kencur

Read more »

Kandungan Kesehatan dalam Jus Alpukat

Kandungan kesehatan Jus Alpuket. Jus alpuket yang merupakan sebuah jus yang manis,ternyata jus alpuket juga meniliki kandungan kesehatan yang terkandung dalam tubuh.Banyak diantara masyarakat yang belum menyadari betapa pentingnya minum jus buah terutama jus alpuket. Jus alpuket memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, karena dengan minum jus kita bisa mendapatkan nutrisi alami secara aman yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.


Disamping itu jus alpuket juga merupakan metode cepat untuk memperoleh makanan yang mudah dicerna dan diasimilasi oleh tubuh. Buah yang berwarna hijau ini memiliki rasa hambar, tidak terasa manis ataupun asam sehingga biasanya orang-orang yang membuat jus alpukat menambahkan gula dan susu kedalamnya, selain rasanya yang nikmat ternyata jus alpukat mempunyai banyak manfaat dan khasiat. Jus alpukat adalah minuman yang kaya akan beberapa vitamin, mulai dari vitamin A, B, C, dan vitamin E. Selain itu, jus alpukat mengandung berbagai zat dan mineral lain seperti protein, karbohidrat, lemak tak jenuh, asam oleat, zat besi, fosfor, kalsium, asam folat dan juga serat.

Kandungan vitamin yang tinggi pada jus alpukat,juga sangat menguntungkan bagi kesehatan seperti vitamin A yang baik untuk mata dan juga sebagai nutrisi pendukung imunitas sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, Di dalam 100 gram buah alpukat terkandung sekitar 300-400 IU vitamin A dan sekitar 165 mikrogram karoten. Selain vitamin A di dalam alpukat juga terdapat vitamin B yang sangat berperan penting dalam proses metabolisme tubuh, lain halnya dengan vitamin C ,yang hanya merupakan sebagai penambah daya tahan tubuh, Kadar vitamin C alpukat sekitar 14 mg per 100 gram buah alpukat.

Sedangkan vitamin E dapat merawat kulit seperti mengencangkan kulit dan menghambat keriput. Campuran vitamin A dan E dapat bermanfaat menghaluskan kulit, mengencangkan, membuat kulit menjadi kenyal, dan menghilangkan kerut di wajah sehingga terlihat segar dan awet muda sedangkan paduan antara vitamin C, vitamin E, zat besi, kalium dan mangan menjadikan alpukat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Dengan adanya asam folat dan vitamin B, serta vitamin-vitamin B lainnya, alpukat ideal untuk merangsang pembentukan jaringan kolagen.

Buah alpukat juga merupakan satu-satunya buah yang kaya akan lemak. Walaupun mengandung lemak cukup tinggi,ternyata alpukat dapat mencegah stroke dan serangan jantung.
Menurut salah satu pendapat dari seorang dokter kesehatan mengatakan bahwa minum jus alpukat dapat membuat tubuh kita gemuk. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyimpan lemak di sekitar perut dan pinggul. Namun, dengan adanya lemak tak jenuh tunggal penimbunan lemak bisa digagalkan sehingga bagian perut dan pinggul aman dari timbunan lemak. Semakin rutin mengkonsumsi jus alpukat maka akan semakin menguntungkan, karena semakin banyak lemak luruh sehingga tidak ada penumpukan lemak pada bagian perut dan pinggul.

sumber : http://minumanobat.blogspot.com/2012/10/kandungan-kesehatan-jus-alpuket.html

Read more »