Terapi Pasir, Upaya Sehat Tetap Hemat

KESEHATAN adalah hal utama dalam kehidupan kita. Guna menjaga kesehatan, banyak orang sampai menghabiskan biaya mahal. Namun, tidak semua kesehatan bisa di dapat dengan biaya mahal, salah satunya terapi pasir.

Apabila kita mendengar kata pantai, yang terbesit di benak pastilah deburan ombak pantai dan segala aktivitas keriuhan warga berekreasi. Berbagai macam kegiatan bisa kita temukan, dari sekadar duduk santai sampai kegiatan anak-anak yang asyik bermain dengan pasir.

Bagi beberapa orang, pasir pantai dipercaya mengandung mineral dan zat yodium yang bisa membantu pengobatan beberapa jenis penyakit. Hanya dengan menanam bagian tubuh di dalam pasir dan sesekali dilakukan pemijatan ringan, terapi pasir ini bisa kita nikmati.

Seperti yang dilakukan salah satu warga asal Denpasar, Bali, Ida Bagus Rai Parwata. Untuk mengurangi rasa sakit yang ia derita, sepekan sekali ia bersama sanak saudara mendatangi Pantai Sanur untuk melakukan terapi pasir. Menurutnya, terapi pasir membuat penyakitnya berangsur-angsur membaik, juga ditambah pemijatan.

Tidak hanya diminati oleh kalangan lanjut usia, terapi pasir juga diminati para kawula muda hingga anak-anak. Layaknya pepatah "sekali mendayung dua pulau terlewati", rekreasi sekaligus terapi guna menjaga kesehatan. Dengan sedikit usaha dan kesabaran serta biaya murah, ternyata kesehatan bisa kita dapatkan.

source : lifestyle.okezone.com

Read more »

Junk Food Bukan Satu-satunya Biang Keladi Kanker

JUNK food telah lama dihubungkan dengan risiko kanker. Nyatanya, sebagian orang yang dinyatakan menderita kanker ditengarai akibat makanan yang memang bikin kecanduan ini.

Cerita seputar junk food dan kanker sempat diutarakan Andien dalam sebuah pemberitaan. Penyanyi jazz ini telah menjalani operasi pengangkatan kanker payudara pada 2002 silam.

Lewat diagnosa dokter, Andien disebut terlalu banyak mengonsumsi “makanan sampah” yang lebih sering disebut makanan siap saji. Padahal, tidak ada riwayat kanker dalam keluarganya.

Lantas, seberapa besar pengaruh junk food bagi kontribusi pertumbuhan sel-sel kanker?

“Virus dan imunitas tubuh adalah dua faktor risiko utama berkembangnya kanker dalam tubun. Faktor risiko lain termasuk merokok, obat-obatan. Junk food? faktor itu hanya bersifat bad luck,” jelas Profesor Ian Frazer, pencipta vaksin human papillomavirus (HPV) pada kuliah dan pemutaran film “Catching Cancer” di Fakultas Kedokter Universitas Indonesia, Jakarta, Selasa (26/4/2011).

Seperti diketahui, penularan kanker serviks umumnya melalui hubungan seksual. Faktor risiko lain yang menghantui kanker dengan tingkatan-tingkatannya, yakni usia muda saat pertama kali melakukan hubungan seks (risiko 16 kali lebih besar pada usia di bawah 16 tahun dibandingkan di atas 19 tahun), jarak singkat antara mulai haid dan berhubungan seks (risiko 26 kali lebih besar jika kurang dari setahun dibanding di atas 10 tahun), jumlah pasangan (risiko 3,6 kali lebih besar bila pasangan lebih dari 4 orang dibanding hanya 1 orang), kutil pada genital, dan merokok.

“HPV adalah virus yang paling umum. Sejak pertama kena, dia tumbuh dan selama dua tahun bisa menginfeksi orang lain. Memang, Anda tidak merasakan sakit karenanya, tapi Anda tahu ada virus yang berkembang dalam tubuh. Butuh 10-20 tahun infeksi sebelum akhirnya berkembang menjadi kanker,” papar dosen imunologi program sarjana dan pascasarjana Universitas Queensland, Australia, ini selama sesi diskusi.

Maka untuk upaya pencegahan lebih maksimal, aktivitas seksual yang sehat sepatutnya dibarengi dengan mengatur pola makan, menghindari rokok, alkohol, dan makanan berlemak tinggi.

sumber : lifestyle.okezon.com

Read more »

Tingkatkan Libido dengan Rempah-Rempah Ini

SELAIN rangsangan, makanan pun berpengaruh tingkatkan libido seksual. Salah satu makanan yang memancing meningkatnya libido adalah rempah-rempah. Apa sajakah bahan rempah-rempah yang termasuk di dalamnya?

Makanan yang Anda konsumsi ternyata dapat menciptakan dampak dramatis pada “mood”, serta membantu Anda untuk memompa energi ekstra saat agenda seksual berlangsung. Nah, sebelum merencanakan malam panas dengannya, salah satu aksi ampuh untuk membangkitkan gairah adalah memasukkan rempah-rempah dalam asupan yang Anda konsumsi. Ini dia beberapa rempah-rempah yang mampu menyalakan gairah seksual, seperti diulas Your Tango.

Bawang putih

Berhati-hatilah konsumsi makanan ini karena bisa menimbulkan nafas tak sedap. Jadi, usahakan Anda dan pasangan sama-sama mengonsumsinya sehingga tidak ada salah satu dari Anda yang merasa terganggu dengan aroma yang ditimbulkan. Di luar bau tak sedapnya, bawang putih mengandung allicin yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan alirah darah ke organ seksual.

Cabai

Rangsangan yang ditimbulkan dari makanan ini dikarenakan adanya zat kimia bernama capsaicin yang membantu melancarkan aliran darah dan memacu hormon endhophin yang menciptakan rasa bahagia pada tubuh.

Daun basil

Basil diyakini dapat meningkatkan “mood” dan juga sirkulasi darah Anda. Tak hanya itu, basil pun ampuh membangkitkan gairah seksual dan meningkatkan kesuburan.

Pala

Bahan ini telah digunakan di India sejak dulu kala dan dipercaya dapat meningkatkan libido setara dengan hasil yang diciptakan Viagra. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsinya.

source : okezone.com

Read more »

Ilmuwan UI Temukan Khasiat Daun Zaitun untuk Jantung

SAAT jantung masih menjadi momok sebagian besar orang, temuan obat untuk memeranginya tentu membahagiakan. Kabarnya, sebuah pil yang dibuat dari daun pohon zaitun bisa menjadi senjata ampuh dalam memerangi penyakit jantung.

Menurut penelitian, pil zaitun sama efektif dengan beberapa obat resep dokter untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Pil ini juga memiliki khasiat menurunkan tingkat lemak darah berbahaya (trigliserida) yang diketahui meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Selama studi, pasien yang mengonsumsi pil daun zaitun selama delapan minggu mengalami penurunan signifikan dalam tekanan darah, dan tingkat trigliserida.

Menurut peneliti, jika studi mengonfirmasi lebih lanjut tentang efek kuat pil daun zaitun, obat ini dapat digunakan untuk membantu pasien yang berjuang dengan efek samping obat tekanan darah.

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah menunjukkan minyak zaitun dapat melindungi jantung dengan mengurangi penumpukan lemak di dalam arteri koroner.

Zaitun juga telah dikaitkan mampu membantu menurunkan risiko kanker payudara, ulcerative colitis, bahkan depresi. Dan dengan kandungan senyawa polifenol, daun zaitun juga mampu menangkal penyakit dan melindungi tubuh terhadap efek berbahaya dari radikal bebas.

Penelitian UI

Para peneliti dari Universitas Indonesia, Jakarta, menguji ekstrak daun zaitun dengan merekrut 180 pasien dengan masalah tekanan darah tinggi dan membagi pasien menjadi dua kelompok.

Kelompok pertama mengongumsi pil daun zaitun selama delapan minggu sedangkan kelompok kedua diberi obat antihipertensi disebut captopril, yang dapat menyebabkan pusing.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine ini, tekanan darah sistolik pasien kelompok pertama turun rata-rata 11,5 poin dan 13,7 poin pada pasien kelompok kedua. Sementara, tekanan darah diastolik turun 4,8 poin pada pasien kelompok pertama dan 6,4 poin pada pasien kelompok kedua.

"Daun pohon zaitun telah digunakan sejak zaman dahulu untuk memerangi tekanan darah tinggi, ateroskeloris (penuyumbatan arteri) dan diabetes,” jelas Prof DR dr Endang Susalit, SpPD, KGH, ketua peneliti dari Universitas Indonesia, dalam laporan studi.

"Kekuatan antihipertensi dari ekstrak daun zaitun sebanding dengan captopril, dan efek menguntungkan dalam menurunkan kadar trigliserida menunjukkan indikasi yang kuat," tambahnya, seperti dilansir Daily Mail, Senin (18/4/2011).

Profesor Endang mengatakan, temuan perlu direplikasi dalam studi yang lebih besar sebelum nantinya pil daun zaitun digunakan secara lebih luas.

British Heart Foundation mendesak mereka yang sedang menjalani pengobatan tekanan darah agar tidak berhenti minum obat tanpa konsultasi dokter. Cairan ekstrak daun zaitun dijual di Inggris seharga poundsterling 28,99 (Rp410 ribu) per botol dengan nama merek Comvita Olive Leaf Complex.

source : okezone.com

Read more »

Operasi Amandel dengan Radio Frekuensi

RADANG amandel kerap kali muncul menyerang anak-anak. Operasi menjadi cara terakhir untuk mengatasinya. Namun, kini ada cara baru operasi amandel, yaitu dengan operasi radio frekuensi.

Amandel atau tonsilitis merupakan suatu bagian dari kelenjar getah bening yang letaknya di sisi kanan-kiri pangkal tenggorokan.

“Walaupun bisa diderita oleh siapa saja, amandel sebagian besar banyak dialami anak usia lima tahun sampai 15 tahun,” tutur dokter spesialis telinga hidung tenggorokan (THT) dari Rumah Sakit Puri Indah, Jakarta, dr Agus Subagio SpTHT.

Timbulnya penyakit ini memang cukup mengganggu penderita, seperti pada anak, yakni mengganggu tingkah laku, mendengkur saat tidur, sampai gagal jantung. Selain itu, gejala penyakit ini berupa tenggorokan terasa kering, rasa nyeri saat menelan, demam terkadang diikuti flu, pilek, sakit kepala, bau mulut, mual, dan pembesaran kelenjar getah bening di sekitar leher.

“Penanganan radang tonsil sangat beragam. Mulai terapi obat hingga operasi mengangkat tonsilatau amandel sebagai solusi akhir,” sebutnya dalam acara bertema “Radio Frekuensi untuk Tonsilektomi, Penanganan Modern Penyakit Amandel”yang diadakan oleh RS Puri Indah, Jakarta, beberapa waktu lalu.

dr Agus menyebutkan, metode penanggulangan yang terakhir untuk atasi radang tonsil, yaitu melalui operasi pengangkatan amandel. Operasi menjadi salah satu jalan untuk kasus dengan tonsilyang terinfeksi dan ukurannya kian membesar sehingga mengganggu jalan pernafasan dan jalan makan. Apabila tonsil menjadi sarang kuman, maka infeksi kerap berulang. Operasi amandel adalah operasi yang paling sering dilakukan dokter spesialis THT.

Di Amerika Serikat pada 1985 dilaporkan rata-rata 350-400 ribu melakukan operasi amandel. Di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RS Cipto Mangunkusumo, selama 1990-1994 telah dilakukan 2.991 operasi amandel.

“Saat ini operasi ditunjang oleh teknologi dan perangkat mutakhir yang mengurangi dampak risiko dan sangat meringankan bagi pasien,” katanya.

Sejak satu dekade terakhir, diperkenalkan cara baru dengan menggunakan teknologi mutakhir dalam operasi pengangkatan tonsil, yaitu dengan menggunakan teknik radio frekuensi. Agus mengatakan, radio frekuensi merupakan perangkat yang menggunakan energi temperatur rendah (40-70 derajat Celsius), berbeda dengan teknik elektrokauter yang menggunakan energi dengan temperatur mencapai 400 derajat Celsius.

Radio frekuensi menggunakan gelombang radio pada frekuensi 1,5-4,5 MHz. Gelombang radio yang dihasilkan dari unit generator akan dialirkan ke elektroda yang bersentuhan dengan organ yang akan dioperasi. Energi radio akan memecah ikatan kimia di jaringan, dan pada akhirnya mengakibatkan pemotongan dan pembekuan jaringan. Karena proses ini terjadi pada suhu rendah, jaringan sekitar yang rusak akan minimal.

“Para penderita amandel kategori kronis dapat menjalani operasi menggunakan radio frekuensi yang memberikan tingkat kenyamanan yang jauh di atas prosedur bedah konvensional, bahkan dengan proses pemulihan yang lebih cepat,” katanya.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di beberapa negara, disimpulkan bahwa penggunaan radio frekuensi dalam tonsilektomi (pengangkatan tonsil) memiliki beberapa keuntungan, di antaranya durasi operasi lebih singkat, pendarahan lebih sedikit, dan nyeri pascaoperasi yang lebih ringan karena tidak terdapat luka operasi yang terbuka.

Teknologi menggunakan radio frekuensi tidak semata dipergunakan untuk tonsilektomi. Radio frekuensi juga dapat digunakan untuk operasi guna mengatasi permasalahan lain seputar telinga hidung tenggorokan, di antaranya mendengkur dan konkahidung yang membesar (hipertrofi) yang berakibat tersumbatnya hidung.

CEO RS Pondok Indah Group Dr Yanwar Hadiyanto mengatakan, alat radio frekuensi ini telah menjadi salah satu perangkat yang digunakan oleh dokter ahli THT di klinik THT RS Puri Indah, Jakarta, yang didukung dokter spesialis untuk penanganan beragam penyakit dan gangguan THT.

sumber okezone.com

Read more »

Ini Alasan Wanita Stres Kalau Punya Pasangan

WANITA cenderung mudah depresi bila berada dalam hubungan alias punya pacar. Sebab, wanita menempatkan hubungannya pada prioritas lebih tinggi ketimbang diri sendiri.

Psikolog Valerie Whiffen, yang juga penulis A Secret Sadness: The Hidden Relationship Patterns That Make Women Depressed, mengulas masalah ini, seperti dilansir dari Marie Claire.

Apakah wanita lebih mementingkan hubungan mereka dibandingkan pria?

Iya, wanita memandang hubungan dengan lebih intim ketimbang pria. Mereka memberikan dukungan sosial lebih daripada pria dan lebih terpengaruh secara emosional terhadap dukungan yang mereka terima, terutama jika kepribadian mereka cenderung rentan. Ketika hubungannya mulai goyah, wanita lebih mungkin untuk tertekan dibandingkan pria.

Mengapa wanita bisa memberi perhatian begitu besar pada hubungan?

Menurut saya, jawabannya dapat dijelaskan dengan tiga faktor, yakni sosiologis, biologis, dan psikologis. Secara sosiologis, adalah karena peran gender yang telah dilekatkan pada wanita sepanjang sejarah manusia. Wanita diharuskan bisa mengayomi, khususnya anak-anak dan orangtua. Saya percaya bahwa wanita secara halus dilatih untuk memenuhi peran ini sejak usia dini, yaitu menjadi pribadi yang lembut, baik hati, dan responsif terhadap orang lain.

Peran gender juga dipengaruhi perbedaan biologis bawaan pria dan wanita. Pada awal sejarah manusia, wanita yang bisa menjaga keharmonisan hubungan cenderung lebih reproduktif daripada wanita yang tidak memiliki keterampilan ini.

Perbedaan biologis dan sosiologis dapat tercermin dalam psikologi setiap wanita di mana kepercayaan diri wanita sangat erat dengan seberapa sukses wanita dalam hubungan. Nyatanya, wanita yang punya rasa percaya diri akan sukses membina hubungan interpersonal.

Kenapa buruk bagi wanita untuk terlalu melibatkan perasaan dalam hubungan?

Secara umum, semakin keras kita bekerja dan lebih banyak usaha yang kita buat, akan lebih baik hasil yang kita dapatkan. Sayangnya, hal yang sama tidak berlaku dalam hubungan.

Kadang-kadang, sebuah hubungan menjadi tidak sehat lantaran pihak lain di luar diri, tapi sayang, wanita mengalami kesulitan melihat ini. Sebagai contoh, seorang wanita yang memiliki pasangan ringan tangan sangat mungkin untuk menyalahkan diri, bukan pasangannya. Ia akan mengutuk diri yang kurang bisa memenuhi keinginan pasangan, misalnya.

Hal yang sama dapat dikatakan ketika wanita putus hubungan, bahwa mereka cenderung menyalahkan diri atas kegagalan hubungan, yang mengarah langsung ke perasaan depresi.

Apa beberapa indikator bahwa hubungan telah membuat seorang wanita tertekan?

Salah satunya, hubungan yang dijalani membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri. Anda mengkritik diri dan bertanya-tanya apa yang Anda butuhkan untuk berubah menjadi pribadi yang lebih diinginkan pasangan. Anda merasa cemburu dan tidak pantas untuknya, bahkan ketika Anda tidak memiliki alasan untuk merasa demikian.

Indikator lainnya, pasangan terus memberi umpan balik negatif, bahkan lebih buruk, acuh tak acuh kepada Anda, yang melukai perasaan dan membuat Anda sedih.

Bagaimana sebaiknya kita memandang dan bersikap di dalam hubungan?

Carl Gustav Jung, psikiater asal Swiss, meyakini bahwa tugas pria dewasa adalah menjadi lebih seperti wanita, sedangkan tugas wanita adalah untuk menjadi lebih seperti pria.

Pria senang berfokus pada diri sendiri, tentang apa yang membuat mereka bahagia, dan pada apa yang harus mereka lakukan untuk mengembangkan kepribadiannya. Untuk itu, wanita juga harus berpikir tentang apa yang mereka butuhkan untuk menjadi bahagia ketika memiliki pasangan daripada apa yang harus mereka berikan ke pasangan.

source : lifestyle.okezone.com

Read more »

2011, Pasar Hiburan di Mobile Tumbuh 15 Persen

Riset baru Juniper Research mengungkapkan kalau pasar hiburan mobile bakal tumbuh 15 persen dari raihan USD33,2 miliar menjadi USD38,4 miliar.

Meski kondisi ekonomi global tidak dalam keadaan terbaik, Juniper cukup optimistis dengan tren positif ini mengingat besarnya industri konten mobile secara keseluruhan serta banyaknya peluang dalam segmen-segmen yang belum seluruhnya tereksplorasi,

"Mungkin sekali kita baru menyentuh permukaan pasar yang ada," tutur Windsor Holden selaku principal analis Juniper Research sebagaimana dikutip Computeach, Senin (18/4/2011).

Holden menambahkan bahwa meningkatnya bisnis app store menjadi salah satu alasan di balik tren positif ini.

"Saya pikir, ketika anda berbicara tentang perangkat mobile terhubung deperti tablet, netbook, konsol game genggam dan sebagainya, bisa jadi kita bahkan belum menyentuh permukaan pasar," tandas Holden.

Sebelumnya, Juniper Research pernah mengkalkulasikan bahwa raihan mobile entertainment pada 2015 mendatang bakal meningkat hingga USD54 miliar. Namun melihat tren saat ini, bukan tidak mungkin pertumbuhan yang terjadi akan jauh lebih tinggi.

sumber : okezone.com

Read more »

Safari Terbaru Dilengkapi Perangkat Anti Pelacakan

Safari kini termasuk salah satu browser populer yang akan memasang perangkat anti pelacakan sebagai salah satu fiturnya.

Sejauh ini fitur tersebut sedang dalam tahap ujicoba oleh pihak pengembang. Tapi jika segalanya berjalan sesuai rencana, maka fitur tersebut akan dimasukkan ke dalam versi terbaru untuk Mac OS X (Lion) yang akan diluncurkan pada musim panas ini. Demikian seperti yang dikutip dari Net-Security, Jumat (15/4/2011).

Di antara empat browser terpopuler: Internet Explorer, Firefox, Safari dan Chrome, hanya Google yang belum memutuskan untuk menambah fitur anti pelacakan di browser Chrome miliknya.

Menurut Wall Street Journal, Google mengatakan kalau mereka masih dalam tahap pembicaraan, apakah akan memakai fitur tersebut atau tidak.

Akan tetapi juru bicara Google mengatakan bahwa mereka menawarkan sebuah fitur add-on untuk Chrome bernama 'Keep My Opt-Outs', yang memungkinkan pengguna untuk memilih boleh atau tidak data mereka digunakan untuk periklanan internet.

Safari adalah sebuah browser yang dikembangkan oleh Apple Inc. dan sudah dimasukkan sebagai bagian dari sistem operasional Mac OS X. Sampai saat ini Safari sudah memasuki seri yang ke 5.

sumber : okezone.com

Read more »